Réflexologie auriculaire : son principe, et ce qu’on en dit

La réflexologie auriculaire consiste à stimuler, par des pressions douces, des zones de l’oreille qui représentent le corps selon ses praticiens. Je l’ai pratiquée et enseignée à mes débuts, et je comprends qu’elle intrigue : se faire masser les oreilles, c’est un peu bizarre, non ?

Beaucoup connaissent la réflexologie plantaire, beaucoup moins sa cousine de l’oreille. Je vous explique comment elle fonctionne, et ce qui la distingue de l’auriculothérapie.

Si c’est la détente que vous cherchez, d’autres pratiques s’y prêtent aussi, comme la méditation, expliquée aux débutants.

Comment fonctionne la réflexologie auriculaire ?

La réflexologie auriculaire part du même principe que celle du pied ou de la main : l’oreille porte une représentation miniature de tout le corps. En stimulant une zone précise du pavillon, on agit sur la partie du corps qui lui correspond.

C’est le principe que l’on m’a enseigné, et je vous le présente comme tel.

La méthode que j’ai apprise

J’ai appris cette réflexologie à l’École internationale de réflexologie, selon la méthode de Sonia Fischmann. Cette méthode se pratique sans effraction de la peau : pas d’aiguille, seulement les doigts et de petits instruments.

Ces instruments servent pour les zones les plus fines : certaines ne sont pas plus grandes qu’une pointe de stylo. Autant vous dire qu’il valait mieux avoir de bons yeux ! Leur contact était si léger que la plupart de mes clients ne se rendaient même pas compte que je les utilisais.

Réflexologie auriculaire ou auriculothérapie ?

On confond souvent les deux. L’auriculothérapie stimule elle aussi des points de l’oreille, mais notamment avec des aiguilles ou des aimants, selon Santé.fr.

En France, l’auriculothérapie est réservée aux professions médicales : les médecins, et dans leur domaine les chirurgiens-dentistes et les sages-femmes, rappelle la fiche que lui consacre Santé.fr. Plus largement, poser des aiguilles d’acupuncture est considéré comme un acte médical, selon une juriste de la MACSF.

La réflexologie auriculaire que j’ai pratiquée reste manuelle, sans aiguille. Son but est le bien-être et la relaxation.

Réflexologie auriculaire : quel avis, et quelles idées reçues ?

Voici les réactions que j’entendais le plus souvent en cabinet, et ce que j’y réponds aujourd’hui.

« C’est bizarre »

C’est souvent la première réaction. En pratique, les personnes que j’ai reçues trouvaient la séance très relaxante, et beaucoup étaient surprises de se détendre autant en se faisant masser les oreilles.

« Ça fait mal »

Non. Dans la méthode que je pratiquais, la stimulation se faisait en douceur. Quand une zone était sensible, j’adaptais simplement ma pression.

« Ça remplace un traitement »

Non. Une séance de réflexologie auriculaire est faite pour se détendre : elle peut accompagner un traitement, sans le remplacer.

Comment se passait une séance ?

Chaque séance commençait par un échange. Je demandais à la personne ce qu’elle venait chercher, et je vérifiais les contre-indications.

Selon ce qu’elle me disait, je choisissais avec elle la technique la plus adaptée : l’oreille, la main, le visage ou le pied. L’oreille était parfois la solution quand le pied ne convenait pas, par exemple après une entorse.

Ensuite venait la stimulation elle-même, au doigt pour les grandes zones, avec un petit instrument pour les plus fines. La personne restait allongée ou assise, au calme.

Les mains se prêtent aussi très bien à la réflexologie : je vous présente la réflexologie palmaire, une méthode méconnue.

C’est en partie sur les oreilles que j’ai travaillé pour mon père, après le décès de ma mère, en 2020 : je le raconte dans réflexologie et deuil.

Essayez chez vous2 minutes

Masser doucement vos oreilles

1. Asseyez-vous confortablement et prenez le bord de vos oreilles entre le pouce et l’index.
2. Pincez doucement le bord, du haut vers le lobe, en petits mouvements.
3. Tirez légèrement le lobe vers le bas, puis relâchez.
4. Faites quelques cercles lents derrière l’oreille, du bout des doigts.
5. Arrêtez-vous, mains posées sur les cuisses, et laissez votre souffle ralentir.

Ce massage est une simple pause, à vous offrir quand vous voulez : il ne remplace pas une séance.

J’écris régulièrement sur ces petites pratiques de bien-être : la newsletter vous prévient de chaque nouvel article.

Ce que je propose aujourd’hui

J’ai pratiqué et enseigné la réflexologie avec beaucoup de plaisir. Je l’ai laissée de côté en 2020 : avec les humains, je travaille désormais en soin quantique, en visio.

Comme la réflexologie, un soin quantique se vit en complément d’un suivi médical. Pour savoir comment il se déroule, voici ma page consacrée au soin énergétique pour les humains.

Ce que la réflexologie auriculaire ne remplace pas