Réflexologie et asthme : comment j’accompagnais les personnes asthmatiques

Avant de devenir communicatrice animalière, j’ai été réflexologue. Pendant ma formation, j’ai accompagné ma voisine, qui souffrait de crises d’asthme depuis de nombreuses années.

J’ai écrit cet article une première fois en 2019. Je le reprends pour vous raconter comment je travaillais avec les personnes asthmatiques.

L’asthme, une maladie qui se vit par crises

L’asthme est une maladie respiratoire qui se manifeste par des crises : on respire mal, avec des sifflements. D’après le dossier de l’Inserm, il est lié à une inflammation chronique, associée à des perturbations du tissu respiratoire.

Selon l’Inserm, une crise peut être déclenchée par l’air froid, les émotions fortes, l’exercice physique ou certains médicaments. Le médecin recherche aussi une exposition à un allergène ou un stress.

Quand on vit avec des crises, il y a aussi le stress qu’elles laissent derrière elles. C’est ce stress que j’avais à cœur d’accompagner en séance.

Ma voisine, pendant ma formation

Ma voisine a d’abord reçu de la réflexologie faciale, puis de la réflexologie combinée, qui associe le visage, les mains, les oreilles et les pieds. J’explique ce qu’est la réflexologie combinée dans un article à part.

Un an après nos dernières séances, elle se sentait bien.

Le déroulé de mes séances

J’ai été formée selon la méthode de Sonia Fischmann. Chaque personne est unique, et chaque séance était personnalisée.

D’abord, un bilan

Avant chaque séance, je faisais un bilan avec la personne, pour adapter le soin à ce qu’elle vivait ce jour-là.

Les zones que je travaillais

Je commençais par les zones liées au système respiratoire. Je travaillais ensuite celles du système nerveux, pour le stress, et enfin celles des systèmes endocrinien et circulatoire.

Un suivi sur plusieurs séances

Je proposais un suivi d’au moins trois séances, espacées chacune d’une semaine. Ensuite, chacun revenait à son rythme. Certaines personnes venaient une fois par mois chercher un moment au calme, et trouvaient rassurant d’avoir ce rendez-vous.

Une pause pour vous, entre deux crises

Ce petit exercice se fait dans la journée, en dehors des crises.

Essayez chez vous3 minutes

Trois minutes pour poser les épaules

1. Asseyez-vous, le dos appuyé, les pieds bien à plat sur le sol.
2. Laissez tomber vos épaules, puis posez vos mains à plat sur vos cuisses.
3. Écoutez les bruits autour de vous, du plus lointain au plus proche, sans chercher à changer votre respiration.
4. Sentez le poids de vos pieds sur le sol pendant quelques instants.
5. Levez-vous doucement et reprenez votre journée.

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Et aujourd’hui ?

J’ai beaucoup aimé pratiquer et enseigner la réflexologie. Le Covid, en 2020, a mis fin à mes séances : c’est à ce moment-là que j’ai choisi la communication animale.

Ce que je propose maintenant aux humains, c’est le soin quantique, un soin énergétique que l’on reçoit chez soi, en visio. C’est un temps pour vous, en plus du suivi de votre pneumologue. Ma page consacrée au soin énergétique en décrit le déroulé.

Pour les moments de calme au quotidien, j’ai écrit un guide pour débuter la méditation.

Ce que je ne fais pas